TIPS CANTIK dan DIET ALAMI

Tips Kecantikan Dalam Perawatan Wajah Alami

Menjadi kesan paling pertama yang akan dlihat oleh sebagain pria adalah dalam hal kecantikan, jadi wajah adalah hal utama yang harus kita rawat. Untuk merawat kecantikan wajah anda bisa mencobanya dengan menggunakan perasan air lemon, yang berguna untuk mengatasi kelebihan minyak pada wajah dan mencegah timbulnya jerawat.

– Perasan Lemon

Untuk mempercantik dengan perasan lemon pertama-tama anda bersihkanlah wajah terlebih dahulu, lalu oleskan air lemon ke bagian wajah yang berminyak menggunakan kapas, setelah itu pijatlah dengan lembut sampai perasan lemon tadi meresap, dan bersihkanlah wajah dengan air dingin.

– Susu

Lalu jika dengan susu yang harus dilakuan campurkan susu terlebih dahulu dengan tepung sehingga berbentuk menjadi pasta halus. Lalu berikanlah sedikit perasan jeruk lemon, lalu gunakanlah sebaai masker pada wajah. Susu dan lemon tadi bermanfaat membuat kulit wajah menjadi tampak lebih cerah dan putih bersinar.

– Kelapa

Kelapa juga bisa anda gunakan sebagai alat untuk mempercantik wajah, yakni parutlah buah kelapa yang sudah tua, dan campurkan dengan air sedikit demi sedikit, lalu diperas dan ambil santannya. Setelah itu panaskanlah santan tadi di atas kompor secara terus menerus selama kurang lebih 5 jam sambil terus diaduk. Air dan minyak pada santan tadi akan terpisah, sehingga airnya akan menguap hingga habis. Saringlah minyak yang tersisa tadi dan simpan ke dalam botol kaca yang masih steril. Gunakanlah sebagai lotion untuk wajah dan lakukanlah pada setiap malam hari untuk mengurangi kerutan pada wajah.

Tips Diet Sehat Yang Alami tanpa Efek Samping:

  1. Minum banyak air putih minimal 8 gelas/hari,apabila tidak suka minum air putih bisa di danti dengan tambahkan air putih tadi dengan air jeruk, ataupun teh, minuman ini bisa dibilang tanpa kalori.
  2. Tidak makan terlalu kenyang dan kunyahlah makanan dengan baik sehingga sari makanan banyak yang terserap oleh tubuh,sehingga akan mengurangi porsi makan karena sudah merasa kenyang.
  3. Mengubah Pola makan, usahakan makan sehari hanya 2 kali. Cara menggeser waktu makan pagi (sarapan) sekitar pukul 10.00-11.00 dan otomatis waktu makan siang kita akan di geser juga sekitar pukul 16.00-17.00. Kemudian pada saat merasa lapar di malam bisa diganti dengan makan buah-buahan dan sayuran.
  4. Usahakan untuk selalu buang air besar di pagi hari,apabila ada kesulitan dalam buang air besar bisa di bantu dengan memperbanyak makan buah-buahan atau sayur-sayuran yang tinggi serat.
  5. Rubah kebiasan ngemil baik itu ngemil di siang hari maupun malam hari.
  6. Lakukan pembakaran kalori dengan berolahraga ringan secara teratur  seperti jogging, senam, berenang dan bersepeda untuk mendapatkan diet alami yang sehat tanpa efek samping.
  7. Lakukan secara kontinyu dan kosisten dan jangan lupa agar selalu memotivasi diri anda bahwa anda bisa menurunkan berat badan. Selamat mencoba semoga Cara Diet Alami ini semakin membuat anda sehat.

sumber : www.tipscantik.com/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s